Meditation guidance

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Top meditation guidance professionals

K

Katrin Bench

Hypnosesitzung nach Wunschthema

Hypnose nach WunschthemaDein Thema. Deine Sitzung. Deine Veränderung.Du weißt genau, was sich verändern soll – aber Nachdenken allein reicht nicht.Weil das, was dich aufhält, tiefer sitzt. Im Unterbewusstsein. Genau dort arbeiten wir.Was dich erwartetIn 90 Minuten richten wir die gesamte Sitzung auf dein persönliches Wunschthema aus – zum Beispiel:✔ Stress und innere Anspannung lösen ✔ Gewohnheiten verändern ✔ Mentale Blockaden überwinden ✔ Selbstvertrauen stärken ✔ Emotionale Themen loslassen ✔...

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€159.00

K

Katrin Bench

Raum für dich

Dein innerer Kraft- und RückzugsraumEin Ort in dir, der immer da ist.Der Alltag fordert. Dein Nervensystem funktioniert. Aber wo tankst du wirklich auf?Nicht im nächsten Urlaub. Nicht nach dem nächsten Projekt. Sondern jetzt – in dir.Was dich erwartetIn 90 Minuten erschaffen wir gemeinsam genau diesen Ort: stabil, jederzeit erreichbar, tief wirksam.In einem angenehmen Entspannungszustand arbeiten wir mit deinem Unterbewusstsein – und entwickeln deinen persönlichen inneren Raum der Sicherheit, Kl...

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€159.00

K

Katrin Bench

Stärkung deiner inneren Ausrichtung

Hypnose zur RessourcenaktivierungDeine Kraft war nie weg. Du hattest nur keinen Zugang mehr.Manchmal ist alles da – und trotzdem fühlt es sich nicht so an.Energie fehlt. Innere Sicherheit wackelt. Du weißt, was du kannst – aber du kommst gerade nicht dran.Das ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Zeichen, dass es Zeit ist.Was dich erwartetIn 90 Minuten wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Der Verstand kommt zur Ruhe – und dein Inneres findet wieder Zugang zu dem, was dich tr...

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K

Katrin Bench

Erkenntnis durch Ahnenepigenetik

Ahnenepigenetik – HypnosesitzungManche Muster gehören nicht dir. Aber du trägst sie.Was über Generationen weitergegeben wird, zeigt sich irgendwann in dir.Emotionale Lasten, Glaubenssätze, Verhaltensweisen – oft wirken sie, lange bevor wir sie benennen können. Nicht weil du schwach bist. Sondern weil sie tiefer reichen als dieses Leben.Was dich erwartetIn 150 Minuten begleite ich dich behutsam in einen tief entspannten Zustand – in dem du Zugang zu den inneren Bildern deiner Familiengeschichte e...

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€349.00

K

Katrin Bench

Erlebe deine persönliche Zeitreise

RückführungWas deine Seele schon immer wusste.Manche Themen haben eine Geschichte – die länger reicht als dieser Moment.Blockaden, die sich nicht erklären lassen. Muster, die immer wiederkehren. Ein Gefühl, dass da noch etwas wartet, das gesehen werden möchte.Eine Rückführung geht dorthin.Was dich erwartetIn 2 Stunden begleite ich dich behutsam in einen tief entspannten Zustand – in dem sich dein Unterbewusstsein öffnet und zeigt, was jetzt wichtig ist.Du begegnest inneren Bildern, seelischen Er...

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€249.00

K

Katrin Bench

Emotionen loslassen und Freiheit finden

Emotionen loslassen – HypnoCoachingWas du trägst, muss nicht für immer bleiben.Innere Unruhe, Grübeln, emotionale Erschöpfung – oft hat das eine Geschichte.Unverarbeitete Gefühle, alte Erfahrungen, langes Festhalten. Sie wirken leise im Hintergrund – und kosten täglich Kraft.Es ist Zeit, sie gehen zu lassen.Was dich erwartetIn 150 Minuten begleite ich dich in einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand – direkt zum Ursprung emotionaler Muster, automatischer Reaktionen und gespeicherter Gefühle....

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€349.00

K

Katrin Bench

Dein persönliches Wohlfühlgewicht

Hypnose zur GewichtsveränderungDein Körper folgt dem, was dein Unterbewusstsein glaubt.Gewichtsveränderung beginnt nicht auf dem Teller – sondern in dir.Emotionen, Muster, unbewusste Gewohnheiten. Sie bestimmen, was du isst, wann du isst – und warum du aufhörst oder weitermachst. Willenskraft kommt da nicht ran.Was dich erwartetIn 150 Minuten arbeiten wir im tief entspannten Zustand direkt mit deinem Unterbewusstsein – dort, wo Impulse, Automatismen und Verhaltensmuster entstehen.✔ Persönliche T...

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K

Katrin Bench

Zigarette adé!

Stell dir vor, du wachst auf und brauchst keine Zigarette mehr. Kein Druck, kein Verlangen, kein schlechtes Gewissen. Stattdessen: freie Atmung, mehr Energie und das gute Gefühl, endlich wirklich frei zu sein.Mit meiner individuell begleiteten Rauchentwöhnung gehst du diesen Schritt nicht allein. Wir arbeiten gezielt daran, alte Gewohnheiten zu lösen und neue, gesunde Muster zu verankern – in deinem Tempo und passend zu dir.**Dein Weg in die Rauchfreiheit**1. Sitzung - Start up (30 Min.)In einem...

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€549.00

K

Katrin Bench

Entspannung mit einer Traumreise

Hypnotische TraumreiseLass los. Komm an. Bei dir.Wann hast du zuletzt wirklich abgeschaltet?Nicht erschöpft eingeschlafen. Sondern bewusst losgelassen – tief, vollständig, wohltuend.Was dich erwartetIn 90 Minuten tauchst du in einen Zustand tiefer Entspannung ein, der sich anfühlt wie ein inneres Aufatmen.Mit ruhiger, einfühlsamer Sprache begleite ich dein Unterbewusstsein sanft dorthin, wo Stress abfällt, Gedanken zur Ruhe kommen und sich Klarheit, Wärme und innere Weite ausbreiten.Du erlebst i...

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K

Katrin Bench

Burnout-Prävention

Burnout-Prävention & StressbegleitungNicht erst wenn nichts mehr geht.Burnout kommt nicht plötzlich. Er kündigt sich an.Mit Erschöpfung, die nicht mehr weicht. Mit Druck, der sich normal anfühlt. Mit dem Gefühl, zu funktionieren – aber nicht mehr wirklich zu leben.Jetzt ist der richtige Moment.Was dich erwartetIn 2,5 Stunden analysieren wir gemeinsam, was dich wirklich belastet – und bauen gezielte Schutzfaktoren auf:✔ Persönliche Belastungsfaktoren erkennen ✔ Innere Antreiber reflektieren –...

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Neena Saith

Morning Reset Breathwork

Join these morning sessions in Burley to breathe, energise and reset, ready for your day.This 60-minute session combines guided somatic release breathwork with time in nature to integrate & embody the work you do during this session.The space is intentionally small (max 6 people) to allow for a grounded, contained and supportive experience.Through the breath, we’ll begin to release held tension in the body and create space where things may have felt tight, busy or 'off'. There’s nothing to f...

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£15.00

K

Katrin Bench

Besiege deine Prüfungsangst

Hypnose bei PrüfungsangstDu weißt mehr, als deine Angst dich glauben lässt.Gut vorbereitet – und trotzdem blockiert?Prüfungsangst hat nichts mit Intelligenz zu tun. Sie ist eine Reaktion deines Nervensystems. Und die lässt sich verändern.Was dich erwartetIn 2,5 Stunden arbeiten wir direkt dort, wo Angst entsteht – im Unterbewusstsein.✔ Innere Anspannung und Druck lösen ✔ Nervensystem beruhigen und stabilisieren ✔ Konzentration und mentale Klarheit stärken ✔ Neue innere Muster verankern – ruhig,...

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€349.00

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Katrin Bench

Erlerne Selbsthypnose

Hypnose & SelbsthypnoseDeine innere Ruhe – jederzeit. Überall.Was wäre, wenn du dein Nervensystem selbst beruhigen könntest – wann immer du es brauchst?Selbsthypnose ist genau das: ein Werkzeug, das dir gehört. Für immer.Was dich erwartetIn 2,5 Stunden verbinden wir zwei kraftvolle Ebenen:✔ Geführte Tiefenhypnose – abgestimmt auf dein persönliches Thema. Dein Unterbewusstsein entwickelt neue Stärke, Ruhe und Ausrichtung.✔ Selbsthypnose erlernen – eine sanfte, sofort umsetzbare Technik, die d...

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Katrin Bench

Individuelle Begleitung

Individuelle Beratung & BegleitungKein Thema muss perfekt sein. Du darfst einfach ankommen.Du spürst, dass sich etwas verändern darf – aber weißt noch nicht genau was?Das ist ein vollkommen gültiger Anfang.Was dich erwartetIn 2,5 Stunden entsteht ein Raum, der sich ganz nach dir richtet. Kein festes Programm, kein Druck, kein „richtig" oder „falsch".Wir klären gemeinsam, was dich bewegt – und finden daraus den Schwerpunkt, der gerade zu dir passt:✔ Stressregulation & emotionale Entlastun...

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€349.00

K

Katrin Bench

Reset für dein Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein & Innere StärkeDu musst nichts beweisen. Du darfst einfach sein.Souverän nach außen. Zweifelnd nach innen.Entscheidungen fallen schwer. Gedanken kreisen. Das eigene Bedürfnis kommt zuletzt – immer wieder.Das ist kein Charakterfehler. Das sind Muster. Und Muster lassen sich lösen.Was dich erwartetIn 2,5 Stunden schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du nicht leisten musst. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe – und genau dort beginnt echte Veränderung.Durch HypnoCoaching arbe...

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€349.00

K

Katrin Bench

Stressmanagement Coaching

Stressmanagement-CoachingEndlich wieder durchatmen.Du funktionierst. Aber innerlich läuft etwas auf Hochtouren.Dein Nervensystem steckt im Überlebensmodus – und du merkst es: an der Erschöpfung, der inneren Unruhe, dem Gefühl, nie wirklich abschalten zu können.Das muss nicht so bleiben.Was dich erwartetIn 2,5 Stunden schauen wir gemeinsam genau hin: Was sind deine persönlichen Stressoren? Welche inneren Muster halten dich unter Druck? Und wie kannst du dein Nervensystem gezielt beruhigen – allta...

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€349.00

K

Katrin Bench

4-Wochen Programm Wohfühlgewicht

4-Wochen-Programm „Nachhaltige Gewichtsveränderung"Du hast schon so vieles versucht. Und trotzdem bist du hier.Nicht weil du zu wenig Disziplin hast. Nicht weil du zu schwach bist. Sondern weil bisher niemand dort hingeschaut hat, wo es wirklich sitzt.Dein Körper reagiert auf das, was dein Unterbewusstsein trägt – auf alten Stress, auf Muster, die du längst vergessen hast, auf ein Nervensystem, das seit Jahren im Überlebensmodus ist. Diäten und Willenskraft kommen da nicht ran.Ich schon.Was dies...

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€599.00

K

Katrin Bench

6-Wochen Programm Wohlfühlgewicht

6-Wochen-Programm „Nachhaltige Gewichtsveränderung"Du hast schon so vieles versucht. Und trotzdem bist du noch hier.Nicht weil du zu wenig Disziplin hast. Nicht weil du zu schwach bist. Sondern weil bisher niemand dort hingeschaut hat, wo es wirklich sitzt.Dein Körper reagiert auf das, was dein Unterbewusstsein trägt – auf alten Stress, auf Muster, die du längst vergessen hast, auf ein Nervensystem, das seit Jahren im Überlebensmodus ist. Diäten und Willenskraft kommen da nicht ran.Ich schon.Was...

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€699.00

C

Christen Asante

Intuitive Touch/Movement Therapy & Shamanic Journeying Sound Bath 2hr [in-person]

Intuitive Touch/Movement Therapy & Shamanic Energy HealingA Shamanic Energy Healing session is an ancient healing practice that combines intuitive touch or movement therapy, shamanic drumming and voice to restore balance and harmony to the mind, body and spirit.Each session begins with your choice of either intuitive touch therapy or tailored movement guidance to gently open and relax the body in preparation for the healing journey.The intuitive touch therapy uses a 100% natural moisturising...

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Francesco Palmieri

Meditazione singola

Protocollo di gestione dello stress

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€20.00

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